Vitamin D für starke Knochen und Gelenke

Viele Menschen nehmen nicht genügend Vitamin D zu sich, das ein essenzielles Vitamin für gesunde Knochen, Gelenke und Zähne ist. Ein großes Hindernis ist der Mangel an Sonne und der fehlende Zugang zur Sonne. Wenn wir Glück haben, bekommen wir vielleicht ein paar Wochen im Jahr schönes Wetter, in denen wir die Möglichkeit haben, etwas Sonne zu tanken und unseren Vitamin-D-Spiegel zu erhöhen. Das ist aber nicht genug. Das ist der Grund, warum im Laufe der Zeit bei immer mehr Menschen knochenbezogene Erkrankungen wie Osteoporose und Arthritis diagnostiziert werden. Um diese knochenbedingten Krankheiten vorzubeugen, können wir Vitamin-D-Präparate wie Debora plus K2 einnehmen, um unserem Körper das lebenswichtige Vitamin D zuzuführen, das er braucht.

Außerdem ist es ratsam, schon in jungen Jahren mit der Einnahme von Vitamin D zu beginnen. Ärzte raten Babys ab der Geburt, das ganze Jahr über täglich Vitamin D einzunehmen, dies gilt auch für Kinder und Erwachsene. Es ist für die ganze Familie von Vorteil, täglich Vitamin D zuzuführen und sich so viel wie möglich der Sonne auszusetzen. Versuchen Sie, wann immer es möglich ist, 15 bis 20 Minuten am Tag draußen zu sein, um etwas Sonne zu tanken.